Vô đề 1

 


Sáng nghe gió đùa trong quãng sớm

Mầm xanh phơn phớn tách tách lòng.

-anhtru-

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Challenge 7 ngày vào rừng không ánh sáng

 Đây là challenge có điều kiện đặc biệt.  Nghĩa là, bạn cần ở gần 1 khu rừng, bạn đã biết khu rừng này vào ban ngày, và bạn muốn trải nghiệm/ đối diện với một số tâm lý tưởng tượng, sợ hãi trong bóng đêm, trong sự không biết. Challenge này đến với mình khi mình có cơ hội học tập ở Sivananda Yoga Resort and Training Center (Đà Lạt), và ý tưởng được dẫn dắt bởi người bạn nhỏ Amala, khi bạn nói, với bạn vào rừng như trở về với vòng tay của mẹ. Với mình thì không. Vào rừng với mình không như vậy, có những sự không thả lỏng, không biết trước và tâm lý phòng vệ lên cao. Cái gì có nỗi sợ, có né tránh thì đó là điểm cần đối diện. Do đó, nhân thời gian gần 3 tháng ở trung tâm, mình đã vào rừng vào ban đêm ở các thời điểm khác nhau, từ sáng sớm 3 giờ, 4 giờ, 5 giờ sáng, đến tối đêm khuya lúc 11h. Đi vào rừng một mình và không sử dụng đèn pin, tới các điểm dừng khác nhau; lúc thì ngay bìa rừng; lúc đi sâu vào qua cánh cổng sắt 100 bước; lúc đi 500 bước; lúc vào đến khu rừng, dừng 5 phút ...
Đọc thêm

Xuất bản Ebook Làm bạn với chính mình

Hình ảnh
Làm bạn với chính mình Cách để khám phá thế giới nội tâm và trọn vẹn đời sống đa sắc màu! Bạn có thể sẽ muốn thực hành cuốn sách này nếu bạn quan tâm đến hành động để thay đổi đời sống hơn là đọc xong để đấy. Và có thể bạn đang gặp một trong các tình trạng sau: Đang trải qua giai đoạn khủng hoảng nhẹ hoặc chuyển giao trong cuộc sống : Có thể đang tìm hiểu ý nghĩa sâu sắc hơn của bản thân và cuộc sống. Đôi khi cảm thấy mất phương hướng hoặc không rõ mục tiêu dài hạn. Khao khát cải thiện mối quan hệ với bản thân và người khác : Họ nhận ra rằng sự kết nối với chính mình là nền tảng để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh. Có mong muốn thấu hiểu cảm xúc, tâm lý của bản thân để từ đó điều chỉnh hành vi. Mong muốn vượt qua nỗi sợ, phát triển khả năng tự tin và quyết đoán : Muốn thoát khỏi các rào cản như sợ phán xét, sợ thất bại hoặc sợ thay đổi. Tìm kiếm cách để hành động mạnh mẽ hơn, đi ra khỏi vùng an toàn. Cuốn sách có gì để hỗ trợ bạn đi qua những điều trên? Đó là: Những challenge/ hoạt đ...
Đọc thêm

Xuyên Việt 0 Đồng

 Đây là series Video đúc kết lại trải nghiệm khi mình đi Xuyên Việt 0 Đồng. Các thông tin chính như sau: 1. Thời gian: 13 ngày 2. Di chuyển: Linh Trụ House (Hà Nội) - Trường Vabis (Bà Rịa Vũng Tàu). 3. Cách thức: Đi bộ + Đi nhờ. 4. Tài chính: 0 đồng. Ăn nhờ + Ngủ nhờ. Không nhờ được thì nhịn! 5. Mục tiêu chính:  - Tin rằng lòng tốt ở khắp nơi. Cuộc đời sẽ nâng đỡ bạn khi cần thiết.  - Đối diện với những mặc cảm nội tâm. - Kiểm chứng: Nếu 0 dùng tiền thì cuộc sống sẽ ra sao? 6. Nguyên lý chính: - Đi đến tận cùng. - Ưu tiên kinh nghiệm mới. - Đến bất cứ đâu cũng đi kèm tâm thế "Mình có thể giúp ích gì cho nơi này nhỉ?" một cách vô tư.  - Không sử dụng tiền, nếu được cho tiền thì tiền đó sẽ được sử dụng cho người khác (người đang cần tới nó). 7. Link playlist video ở đây nhé:  Playlist Xuyên Việt 0 Đồng
Đọc thêm