Life Adventurer

 Đây là challenge có điều kiện đặc biệt.  Nghĩa là, bạn cần ở gần 1 khu rừng, bạn đã biết khu rừng này vào ban ngày, và bạn muốn trải nghiệm/ đối diện với một số tâm lý tưởng tượng, sợ hãi trong bóng đêm, trong sự không biết. Challenge này đến với mình khi mình có cơ hội học tập ở Sivananda Yoga Resort and Training Center (Đà Lạt), và ý tưởng được dẫn dắt bởi người bạn nhỏ Amala, khi bạn nói, với bạn vào rừng như trở về với vòng tay của mẹ. Với mình thì không. Vào rừng với mình không như vậy, có những sự không thả lỏng, không biết trước và tâm lý phòng vệ lên cao. Cái gì có nỗi sợ, có né tránh thì đó là điểm cần đối diện. Do đó, nhân thời gian gần 3 tháng ở trung tâm, mình đã vào rừng vào ban đêm ở các thời điểm khác nhau, từ sáng sớm 3 giờ, 4 giờ, 5 giờ sáng, đến tối đêm khuya lúc 11h. Đi vào rừng một mình và không sử dụng đèn pin, tới các điểm dừng khác nhau; lúc thì ngay bìa rừng; lúc đi sâu vào qua cánh cổng sắt 100 bước; lúc đi 500 bước; lúc vào đến khu rừng, dừng 5 phút ...

Làm bạn với chính mình Cách để khám phá thế giới nội tâm và trọn vẹn đời sống đa sắc màu! Bạn có thể sẽ muốn thực hành cuốn sách này nếu bạn quan tâm đến hành động để thay đổi đời sống hơn là đọc xong để đấy. Và có thể bạn đang gặp một trong các tình trạng sau: Đang trải qua giai đoạn khủng hoảng nhẹ hoặc chuyển giao trong cuộc sống : Có thể đang tìm hiểu ý nghĩa sâu sắc hơn của bản thân và cuộc sống. Đôi khi cảm thấy mất phương hướng hoặc không rõ mục tiêu dài hạn. Khao khát cải thiện mối quan hệ với bản thân và người khác : Họ nhận ra rằng sự kết nối với chính mình là nền tảng để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh. Có mong muốn thấu hiểu cảm xúc, tâm lý của bản thân để từ đó điều chỉnh hành vi. Mong muốn vượt qua nỗi sợ, phát triển khả năng tự tin và quyết đoán : Muốn thoát khỏi các rào cản như sợ phán xét, sợ thất bại hoặc sợ thay đổi. Tìm kiếm cách để hành động mạnh mẽ hơn, đi ra khỏi vùng an toàn. Cuốn sách có gì để hỗ trợ bạn đi qua những điều trên? Đó là: Những challenge/ hoạt đ...

 Đây là series Video đúc kết lại trải nghiệm khi mình đi Xuyên Việt 0 Đồng. Các thông tin chính như sau: 1. Thời gian: 13 ngày 2. Di chuyển: Linh Trụ House (Hà Nội) - Trường Vabis (Bà Rịa Vũng Tàu). 3. Cách thức: Đi bộ + Đi nhờ. 4. Tài chính: 0 đồng. Ăn nhờ + Ngủ nhờ. Không nhờ được thì nhịn! 5. Mục tiêu chính:  - Tin rằng lòng tốt ở khắp nơi. Cuộc đời sẽ nâng đỡ bạn khi cần thiết.  - Đối diện với những mặc cảm nội tâm. - Kiểm chứng: Nếu 0 dùng tiền thì cuộc sống sẽ ra sao? 6. Nguyên lý chính: - Đi đến tận cùng. - Ưu tiên kinh nghiệm mới. - Đến bất cứ đâu cũng đi kèm tâm thế "Mình có thể giúp ích gì cho nơi này nhỉ?" một cách vô tư.  - Không sử dụng tiền, nếu được cho tiền thì tiền đó sẽ được sử dụng cho người khác (người đang cần tới nó). 7. Link playlist video ở đây nhé:  Playlist Xuyên Việt 0 Đồng

 Trái tim biết khóc 3 ngày kể từ khi từ biệt nàng, ngày nào trái tim cũng nức lên vào buổi sáng và mạch suối ngầm trào ra qua 2 chiếc giếng thần trên mặt.  Ngày thứ nhất, dòng lệ không ngừng xuất hiện khi tôi kết nối tới nỗi đau mà nàng và mẹ trải qua cùng nhau. Tôi biết rất rõ đó không phải nỗi đau của tôi, một sự tỉnh táo trong tâm trí đi cùng với những cảm giác của một dòng năng lượng tưng tức ở trong tim.  Ngày thứ hai, tình trạng cũng không khác ngày thứ nhất, lần này không phải nỗi đau đó, nó chỉ đơn giản là nàng. Và tôi khóc. Ngày thứ ba, thật tệ! Nó liên quan đến tôi! Trong thị hiện nào đó mơ màng, tôi biết tôi đã từ bỏ bảo vệ nàng để đảm bảo lợi ích cho điều tôi cho rằng nó lớn hơn. Tôi xin lỗi trong nước mắt trong lúc đang lái xe một mình. Và tôi biết, mọi sự chỉ là những thị hiện mà đời sống đang nhắc nhở về những gì tôi còn chưa toàn vẹn. Đời sống nào cũng có sai lầm, và những quyết định đã đem tôi đi xa khỏi bản tâm trong những ngày tháng vô hình ấy là kinh n...

Những trải nghiệm đưa ta đến với thế giới. Những thử nghiệm đem ta vào thực tại. Cầu vồng có 7 màu. Đời sống cũng tương tự, có lúc buồn, lúc vui, lúc hoan ca, khi lại tụt mood. Khi hiểu điều đó và luôn ở tâm thế người trải nghiệm mọi sự, mình dễ để trở nên chủ động trước biến động cuộc đời. Như người chèo thuyền lèo lái vững vàng trước từng đợt sóng biển, đôi mắt trở nên tinh anh, cơ bắp có phần dẻo dai và thần thái vững vàng. Như vậy đó, mọi lựa chọn chỉ để ta có sự chủ động trước mọi biến động. Và khi chấp nhận hoàn toàn vào tính muôn màu sắc ấy, ta sẽ thôi gồng mình 24/24 mà biết lúc căng, lúc thả khéo léo tự nhiên. Đi để thấy cuộc đời thật nhiều lớp áo. Đi để cởi từng lớp và trở nên trần trụi và nguyên bản. Anh Trụ - Thiên Hành 11:39PM 17.01.2025 

Anh Trụ là một Life Adventurer. Các hoạt động của mình đều là để cuộc sống ùa vào và trải nghiệm nó trên nhiều khía cạnh và góc độ. Nên bạn có thể thấy chủ đề đa dạng hoặc tạp. Và nó chính là hành trình mình đang trở về với nguyên bản của cuộc sống. Hiện nay có một số chủ đề chính như: Life Lab: Đời sống là phòng thí nghiệm. DIY: Các hoạt động tự thực hành và phát triển nội tâm cũng như kỹ năng sống. Các vòng tròn nâng đỡ. Hoạt động chiêm nghiệm từ Coaching, Training. Hãy cùng nhau lắng đọng, trải nghiệm và thử nghiệm nhé!