Joyful Doer

Đây là 1 khóa học về Lối Sống - dựa trên tiến trình Tự nhận thức và Dám thử nghiệm đời sống. 

Bạn sẽ đánh thức lại sự Tò mò trong sáng. Tò mò, kể cả với nỗi sợ của bạn. 

Hãy làm sống dậy sự háo hức để nhận ra những "ông ba bị" đã bắt cóc tâm trí sáng láng và khiến bạn trở thành "kẻ vẹo sườn", lúc nào cũng co rúm méo mó trong ánh mắt vô hình mà bạn cũng chẳng biết chắc có thật hay không. 

Hãy lấy lại sức mạnh tự nhiên vốn có của bạn và sống một đời sống Vui Khỏe, dám đón nhận những món quà mà đời sống mang lại trong sự đa sắc và nhiều tính bất ngờ. 

Đó là “khi tinh thần vui khỏe, may mắn tự đến theo muôn vàn hình trạng khác nhau”. 

Và đây là nơi bước chân bạn bắt đầu...

Tụi mình sẽ học gì?

Đây có thể là những gì bạn học:

Năng lực Nhận diện & Định hướng:

• Năng lực Tự nhận thức: Quan sát và phản tư về hành vi, thói quen và giá trị sống mỗi ngày.

• Hệ giá trị sống: Giúp bạn nhận diện những gì mình đang ưu tiên, từ đó chủ động lựa chọn và điều chỉnh cho đúng với bản sắc cá nhân.

• Định hướng 3-5 năm: Xây dựng tầm nhìn dài hạn dựa trên những giá trị lõi bền vững nhất của bạn.

Bộ công cụ Chuyển hóa:

Đây là các phương pháp thực dụng để bạn "thay máu" hệ điều hành cũ.

• Bản đồ nỗi sợ & Cách đối trị: Nhận diện các "thiên kiến/định kiến" và chủ động giải phóng bản thân khỏi những ảo tưởng đang kìm kẹp.

• Buffet 12 Mindset: Một danh sách các tư duy mới để bạn tự chọn lựa và thực hành thay đổi góc nhìn về cuộc sống.

• Cách gỡ & cài thói quen: Hiểu cơ chế thói quen đi vào đời sống để thay đổi một cách tự nhiên, không cưỡng cầu.

Năng lực phụ trợ làm điểm bật:

Đây là cách bạn đưa những thứ trừu tượng trở nên sống động và ghi dấu vào cuộc đời.

• Hữu hình hóa tầm nhìn: Chuyển hóa những mong muốn bên trong thành các dạng thức chạm được (âm thanh, hình ảnh, màu sắc, đồ vật, hay thậm chí là một chuyến đi, một cuộc hội thoại).

• Xây dựng Bản đồ trí nhớ: Cuộc đời trở nên sắc nét và sống động khi có năng lực nhớ và liên kết các mảng tưởng chừng rời rạc khác nhau.

(*) Trong quá trình đó, nội dung có thể điều chỉnh để phù hợp với người tham gia. 

Timeline dự kiến

I. Vòng đào tạo:

Tuần 1:

• B1: Hiểu về hành trình và xác lập mục đích, bạn đồng hành, lựa chọn mindset (Tự đọc và trả lời một số câu hỏi).

• B2: Thói quen 1: Năng lực quan sát. 

Tuần 2:

• B3: Bản đồ giá trị sống.

• B4: Thói quen 2: Tinh gọn (Eddie Trần chia sẻ)

Tuần 3:

• B5: Bản đồ nỗi sợ và định kiến.

• B6: Thói quen 3: Sống trong dòng chảy ( Chị Vân Jade chia sẻ)

Tuần 4:

• B7: Xây dựng bản đồ trí nhớ Vui Khỏe.

• B8: Thói quen 4: Life Lab (Minh Như chia sẻ) + Xác định lại thực hành trong 1 tháng tiếp theo.

B9-12: Các buổi Catch-up 2 tuần 1 lần để mọi người chia sẻ và điều chỉnh lối sống (hỏi đáp).

II. Vòng Tự lực: Tự điều chỉnh lối sống 1 tháng.

• B9: Catchup 1 (Sau 2 tuần): Điều chỉnh lối sống lần 1.

• B10: Catchup 2: 

  • Điều chỉnh lối sống 2. 

  • Xác định bài tập lớn cho những ai đăng ký + Mentor phù hợp.

III. Vòng Bật nhảy: Đăng ký Tăng trưởng Vui Khỏe.

• B11: Catchup 3: Điều chỉnh lối sống 3.

• B12: Catchup 4: 

  • Điều chỉnh lối sống 4. 

  • Đóng lại hành trình.

Điều tớ mong đợi ở bạn

• Tối thiểu: Sau 1 tháng, bạn hiểu rõ "bộ máy" giá trị nào đang vận hành cuộc đời mình, phát hiện một số "ông ba bị" và bắt đầu suy tư về việc nên đối diện và giải phóng những ông ba bị này như thế nào.

• Tốt nhất: Bạn bung được năng lực dấn thân, dám phiêu vào vùng mơ hồ để thấy trí tuệ bên trong sáng rõ hơn.